有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 有點(diǎn)緊張,陽痿。親熱的時(shí)候。不夠硬

有點(diǎn)緊張,陽痿。親熱的時(shí)候。不夠硬

男 | 24歲 2019-05-12 19:21:34 3人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 有一年多了。有手淫史。而且晚上睡眠質(zhì)量很差有什么好的飲食和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量方面的建議或者其他的建議嗎?感謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-05-12 19:23:36 我要投訴

      陽痿早泄是男性常見的性功能障礙。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如過度疲勞。三是存在不良的手淫習(xí)慣。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),戒掉手淫,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

2019-05-12 19:34 ask90907215fb 追問

謝謝,請(qǐng)問還有一些其他方面例如飲食,運(yùn)動(dòng)。等方面的建議嗎?

2019-05-12 21:16醫(yī)生回答:

戒煙戒酒,多參與戶戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2019-05-12 19:29:51 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況,你需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),另外的話就是說平時(shí)的時(shí)候也不要給自己太大的壓力,另外的話就是說需要去使用一些中藥去調(diào)理身體,希望我的回答對(duì)你有所幫助。

2019-05-12 19:33 ask90907215fb 追問

還有什么飲食,運(yùn)動(dòng)方面或者規(guī)律的建議嗎

2019-05-12 19:33醫(yī)生回答:

比如說你可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),另外的話就是說可以選擇支持一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。

2019-05-13 09:30 ask90907215fb 追問

麻煩問下您,關(guān)于中藥這塊

2019-05-13 19:20醫(yī)生回答:

枸杞,當(dāng)歸,阿膠。

高曉奇
高曉奇 河北省榮軍醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,失眠,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:78稱贊:2
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2019-05-12 19:26:24 我要投訴

      病情分析:
      您睡眠質(zhì)量很差,可以詳細(xì)說說嗎?是入睡困難、睡眠不實(shí)、容易醒,早醒等,這樣我會(huì)有針對(duì)性的幫助您。
      指導(dǎo)意見:
      建議您詳細(xì)說說睡眠情況,這樣才能決定是藥物治療,還是心理治療,先針對(duì)一方面解決,好了再說您其他方面。
      以上是對(duì)“有點(diǎn)緊張,陽痿。親熱的時(shí)候。不夠硬”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-12 19:34 ask90907215fb 追問

麻煩問下有什么可以自我治療的一些簡單的方法

2019-05-12 20:06醫(yī)生回答:

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),主要是有氧運(yùn)動(dòng),半個(gè)小時(shí)左右。還有建議您買北京同仁堂出的六味地黃丸,吃一段時(shí)間,對(duì)您是有幫助的。

疾病百科| 陽痿(別名:ED,勃起功能障礙)

掛號(hào)科室:男性科、中醫(yī)科

溫馨提示:
節(jié)制房事。

陽痿指成年男子性交時(shí),由于陰莖痿軟不舉,或舉而不堅(jiān),或堅(jiān)而不久,無法進(jìn)行正常性生活的病證。其病因有稟賦不足、勞傷久病,或七情失調(diào)、過食肥甘、濕熱內(nèi)侵等?;静±碜兓癁楦文I心脾受損,經(jīng)絡(luò)空虛,或經(jīng)絡(luò)失暢... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:成年男性 常見癥狀:心理性性功能障礙、缺乏性的興趣和性活動(dòng)的[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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