醫(yī)生你好，就是肌肉很硬怎么辦？

      您的情況不知道什么原因?qū)е碌募∪獍l(fā)硬，是外傷還是俗話說的“肌肉腿”？建議平時多做壓腿的運動，主要就是拉伸肌肉。所以只要有這方面功能的運動都要多做，需要提醒，每次運動完，一定要按摩腿，防止再次變成肌肉腿。
      

      小腿肌肉比較硬，說明平時小腿部位用力比較多，在如果在發(fā)育期的話也不排除缺鈣的可能。建議經(jīng)常按摩小腿肌肉，用熱水泡腳，每天適當做腿部拉伸運動（比如坐位體前屈），以改善小腿肌肉硬的情況。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是腓腸肌的慢性勞損，進一步出現(xiàn)腓腸肌痙攣的表現(xiàn)。這個情況，需要及時進行治療，時間久了，就不容易徹底治愈。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，確診為上述原因的話，可以進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，應該很快就可以恢復的。祝你健康快樂！
      
      以上是對“醫(yī)生你好，就是肌肉很硬怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！