下面不緊，有什么好的建議嗎？
健康咨詢描述： 可不冷讓下面收緊呢？有什么好的方案嘛對(duì)象嫌我不緊
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您好，女性發(fā)生陰道松弛往往與缺乏盆底肌鍛煉有關(guān)。建議您每天堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng)，縮肛運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，還可以適當(dāng)吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸調(diào)理一段時(shí)間試試！
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病情分析：
您好，您敘述的這種情況陰道舒暢一般是順產(chǎn)后的女性朋友常見(jiàn)的現(xiàn)象，需要產(chǎn)后及時(shí)做康復(fù)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)您的敘述，建議你平時(shí)注意會(huì)陰部位及盆底肌肉的鍛煉，每天坐縮杠運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間后有效果的。
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