如果我近視不是很嚴(yán)重（沒超過100度）

      你現(xiàn)在眼睛近視還不到100度的話，我建議你也不用戴眼鏡，所以說平時(shí)的話還是要注意眼睛，不要出現(xiàn)過度疲勞的，這種情況在燈光比較好的情況下看書，然后不要太久，應(yīng)該慢慢的有所恢復(fù)的
      

      根據(jù)你的病情描述，目前真性近視，沒有特別好的治療方法，主要是因?yàn)槠綍r(shí)勞累熬夜，用眼過度，缺乏運(yùn)動等引起，建議，可以佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正，平時(shí)保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦一定要控制預(yù)防視疲勞。
      

      你好，如果是假性近視，即為睫狀肌過度調(diào)節(jié)造成的近視，可以回復(fù)。如果不是假性近視，一般視力不會自行回復(fù)，近視多為不可逆轉(zhuǎn)的視力下降。建議平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，不要熬夜及疲勞用眼，少看電子產(chǎn)品，多看綠色植被，多向遠(yuǎn)處眺望。
      
      以上是對“如果我近視不是很嚴(yán)重（沒超過100度）”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！