眼鏡近視多少度很嚴(yán)重

      你好，要想保護(hù)好眼睛，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，盡量少看手機(jī)和電腦，平時(shí)用眼半個(gè)小時(shí)后就要休息一會(huì)兒，可以向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息，平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

      病情分析：
      根據(jù)描述眼睛近視一只眼睛近視375度，另一只眼睛400度，屬于中度近視，超過(guò)600度屬于高度近視。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青少年由于用眼比較多，度數(shù)每年都會(huì)有增長(zhǎng)，建議平時(shí)注意合理用眼，連續(xù)近距離用眼不要超過(guò)50分鐘就休息一下，并眺望遠(yuǎn)處，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處有助眼睛休息，保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，盡量少看手機(jī)電腦。多吃葡萄、藍(lán)莓、柑橘等水果，定期復(fù)查視力，更換眼鏡。

      病情分析：
      你好，你近視多長(zhǎng)時(shí)間了？戴鏡矯正視力正常吧，你的近視度數(shù)屬于中度近視
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意學(xué)習(xí)或看手機(jī)是時(shí)間不能太長(zhǎng)，學(xué)習(xí)40至50分鐘，休息十分鐘，保證充足的睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡，注意眼衛(wèi)生
      以上是對(duì)“眼鏡近視多少度很嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！