我沒有家婆，也沒有家公

      你好，你已經(jīng)為自己的小孩提供了最好的照料。小孩磕磕碰碰是在所難免的，不用為此而自責(zé)的。同時，沒有人幫你照看孩子也讓你很老累。試著把自己的情緒通過合理的方式表達出來就可以了。
      

      病情分析：
      23歲青年女子，由于獨自帶領(lǐng)幼年的孩子，得不到長輩的幫助，感到自己照顧不好孩子，并產(chǎn)生自責(zé)感。這屬于一種現(xiàn)實壓力下的焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      您可以找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助探尋這種焦慮情緒對應(yīng)的心理根源，很可能您的情感支撐體系以及自我安全體系都出現(xiàn)了虧缺。心理醫(yī)生會針對具體情況來幫助你改變不合理認知，學(xué)習(xí)負面情緒的控制和轉(zhuǎn)移技術(shù)的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，沒有家婆也沒有家公自己一個人帶寶寶的確夠累的，你又是一個很細心的媽媽。
      指導(dǎo)意見：
      不要自責(zé)，寶寶小不好帶的，你又沒有經(jīng)驗，寶寶磕磕碰碰都是正常的，只要不出大問題就行，不要過度責(zé)怪自己，開開心心的帶寶寶長大就好了。
      
      以上是對“我沒有家婆，也沒有家公”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！