感覺好像濕氣很重，要怎么辦

      根據您的情況描述，可考慮是由于濕氣重導致的現象，建議也可用中藥趕黃草泡水每天飲用，對于祛除體內濕氣有明顯的效果，最好看一下中醫(yī)，根據醫(yī)生的診斷結果進行調理。
      

      病情分析：
      你好？根據你的描述，舌苔厚白，口干，睡眠不好，運動容易岀汗，特別咨詢一下。
      指導意見：
      你好？根據你的描述，情況已經了解。你屬寒涼體質，建議注意腹部保暖，勿食生冷的東西。建議服用香砂養(yǎng)胃丸及附子理中丸調理，配合運動更好。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      這種情況考慮體內有濕，平時注意可以多吃紅豆等，多喝水
      指導意見：
      建議注意飲食多喝水多吃新鮮水果蔬菜，放假后可以看一下中醫(yī)用中藥調節(jié)一下，多運動增強身體的體質
      
      以上是對“感覺好像濕氣很重，要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！