單杠脫手左邊胸肌腫起
健康咨詢描述： 初中的時候玩單杠右手脫手，左手拉傷了，那以后就感覺左手舉起來比較吃力，有時還會有失力感。感覺應該是背部肌肉的問題。
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況應該是在進行體育鍛煉時導致肌肉拉傷。這種情況要在三天之內進行冷敷，三天后可以進行局部熱敷?？梢钥诜钛龅乃幬铩１匾獣r外用膏藥治療。注意近期先不要參加劇烈活動。
已經傷了好久了大概5年了，熱敷還有用嗎，當時去大醫(yī)院，醫(yī)生說沒事，也就沒注意，但是現在抬左手感覺左手失力
有用，最好是理療平時多進行按摩
你好，有明顯的外傷病史，不排除當時肩關節(jié)周圍的肌肉或者肌腱有損傷，時間比較長了，屬于陳舊性損傷了，可以找骨科醫(yī)生檢查一下，需要時可以行肩關節(jié)磁共振檢查，確定有無肩袖損傷等情況。
這可能跟你的這個肩膀這肌肉拉傷有關系。這可以通過這個適當的功能鍛煉來糾正。也不必要太在意這個，所有的力氣的問題，以后注意少做一些劇烈的運動。
以上是對“單杠脫手左邊胸肌腫起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那樣的話，需要通過做什么樣的運動來恢復
肩關節(jié)上舉鍛煉，但要注意強度
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