女生便秘好幾天上完廁所有點不舒服

      便秘的話，吃的藥物有中藥和西藥，西藥有莫沙必利、甘露醇、乳果糖等;中藥有生大黃、番瀉葉等泡水喝，通便效果較好。
      指導意見，少吃辛辣油膩的食物，每天能喝點酸奶，然后呢，每天蔬菜能保證在一斤左右，就像黑木耳，芹菜，洋蔥，這些都是通便的。多吃點兒紅薯，山藥，然后晚上40分鐘呢，做做有氧運動，增加腸道蠕動，另外，按時上廁所，養(yǎng)成良好的排便習慣，上廁所不要玩手機，看書。慢慢養(yǎng)成良好習慣就好了。
      

      你好，根據你的描述，可以吃點調節(jié)腸道菌群藥物，比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，平時多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量高的食物，適當腹部按摩，必要時去消化內科就診，
      

      便秘必須及時的治療，可以口服乳果糖口服液，麻仁潤腸丸，晨起口服蜂蜜水，平時多吃綠色的蔬菜水果，補充膳食纖維，促進胃腸運動，平時要要注意喝水，忌辛辣肥甘厚味油膩的食物。
      
      以上是對“女生便秘好幾天上完廁所有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      便秘平時要注意多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，多喝水，保持適當運動，定時排便。最好每天清晨晨起后或進餐后排便，養(yǎng)成排便反射。如果便秘排便后肛門部不適，可以應用太寧栓肛塞。
      

      病情分析：
      便秘主要是不良飲食習慣或是不良排便習慣，飲食辛辣刺激性的食物過多等因素導致
      指導意見：
      注意多喝水多吃些蔬菜水果富含粗纖維的食物，多運動，養(yǎng)成良好的排便習慣和良好的飲食習慣。大便干燥可以使用開塞露潤滑通便
      

      病情分析：
      您好，便秘的話，日常注意少吃辛辣油膩的食物，每天能喝點酸奶，然后呢，每天蔬菜能保證在一斤左右，就像黑木耳，芹菜，洋蔥，這些都是通便的。
      指導意見：
      另外呢，多吃點兒紅薯，山藥，這些也是，另外每天能吃半斤水果，25克的干果。然后晚上40分鐘呢，做做有氧運動，增加腸道蠕動，另外，按時上廁所，養(yǎng)成良好的排便習慣，上廁所不要玩手機，看書。慢慢養(yǎng)成良好習慣就好了。如果當時特別干燥可以用開塞露，幫助通便。日常飲食運動多注意。祝您生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，便秘原因很多，多數是不良生活習慣所致。你的情況超過一天不排便就可以使用開塞露納肛刺激排便。
      指導意見：
      平時飲食上一日三餐規(guī)律進食，葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入。不要為了節(jié)食而刻意控制主食，油脂攝入。養(yǎng)成每天清晨無論有無便意均去廁所排便的習慣，久而久之養(yǎng)成規(guī)律排便習慣后才會逐步糾正便秘情況。
      
      以上是對“女生便秘好幾天上完廁所有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！