睡覺(jué)超輕睡不著渾身感覺(jué)特別累心累
健康咨詢描述： 多年熬夜，最近在戒煙，比較煩躁，現(xiàn)在睡覺(jué)超級(jí)輕，也睡不著，然后就感覺(jué)渾身特別累困乏，有鼻炎，嗓子疼今天流鼻血了 而且特別容易生氣有一個(gè)特別氣人的女朋友
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病情分析：
你好，這些癥狀是戒煙以后才出現(xiàn)的嗎，還是以前一直都有，發(fā)病以來(lái)有沒(méi)有到醫(yī)院就診過(guò)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，戒煙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)戒煙綜合癥，會(huì)引起心理或是身體的一些不適，睡眠不好可以到醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)安定，改善一下
以前睡覺(jué)沒(méi)有這么輕，沒(méi)有去醫(yī)院就診，這個(gè)跟心里壓力大有關(guān)嗎
有關(guān)系，需要吃點(diǎn)安定改善一下
那怎么緩解一下呀
一個(gè)是可以出去散心旅游，在一個(gè)就是藥物調(diào)節(jié)，安定
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溫馨提示：
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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