睡覺(jué)時(shí)腿抽筋，拉伸后還是小腿內(nèi)上側(cè)疼的不敢動(dòng)

      啊，這種情況考慮是由于缺乏微量元素引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行化驗(yàn)微量元素進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查確診，診斷明確后再進(jìn)行系統(tǒng)的用藥治療，按療程進(jìn)行用藥
      

      病情分析：
      疲勞缺鈣肌肉收縮連續(xù)太快都會(huì)造成腿部抽筋了，一般是夜間發(fā)作
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)腿抽筋時(shí)，可以是輕輕拉伸繃緊的肌肉。運(yùn)動(dòng)前要拉伸肌肉，最好是休息一下，不要急于一時(shí)

      病情分析：
      你好，造成腿抽筋的原因是非常多的，常見(jiàn)的誘因有血液循環(huán)不良，卻鎂缺鈣，水分和鹽流失過(guò)多，還和情緒過(guò)度緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多吃一些含鈣多的食物，還可以適當(dāng)?shù)姆免}片。平時(shí)生活不要太緊張，對(duì)于晚上睡覺(jué)時(shí)容易抽筋的部位應(yīng)該在睡覺(jué)之前按摩一下，做一下伸展運(yùn)動(dòng)，還有就是睡覺(jué)時(shí)要特別注意腿部的保暖。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)時(shí)腿抽筋，拉伸后還是小腿內(nèi)上側(cè)疼的不敢動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來(lái)看，你那癥狀可能是由于缺鈣或者受涼引起的腿部不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您局部按摩，保暖，或者去醫(yī)院理療，觀察觀察，如果癥狀不緩解或者加重，進(jìn)一步檢查。注意休息，避免勞累和受涼，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉，多吃新鮮蔬菜水果，進(jìn)食奶類。
      

      病情分析：
      以前有沒(méi)有過(guò)抽筋的情況？平常的話運(yùn)動(dòng)量大嗎？有沒(méi)有補(bǔ)過(guò)鈣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感覺(jué)你的描述你的這種情況呢，可以上那些補(bǔ)鈣的，一般考慮是缺鈣會(huì)引起來(lái)的，吃點(diǎn)碳酸鈣片就可以，希望我的建議對(duì)你幫助。