健康咨詢描述: 如果沒有閉合,請(qǐng)大概說一說能長(zhǎng)多高,或者長(zhǎng)高的方法,謝謝您了
看這張圖片的話,骨垢線是沒有完全閉合的。想增高的話應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣元素的食物,比如瘦肉,魚蝦,雞蛋,豆腐之類的。每天都要做跑跳運(yùn)動(dòng),夜間休息要充足。
你好,你的骨骼還沒有完全閉合,因?yàn)槟氵€在生長(zhǎng)發(fā)育期,放心吧會(huì)長(zhǎng)高的,但是一定要按時(shí)休息,不要熬夜,多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,補(bǔ)充上鈣片,多參加跑步,引體向上,單杠等運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你的骨垢線還沒有完全閉合,還是有長(zhǎng)高的希望的,具體長(zhǎng)多高不好說。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槿说纳砀吲c遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系,遺傳占絕大部分?,F(xiàn)在要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),喝牛奶,不要偏食。多到戶外運(yùn)動(dòng),多曬曬太陽,晚上還要保證充足的睡眠。
以上是對(duì)“請(qǐng)幫我看一看我的骨骼閉合沒有,謝謝您”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那醫(yī)生請(qǐng)問,我也就是還可以長(zhǎng)高嗎,但是我去年一年好像沒長(zhǎng),是還可以長(zhǎng)嗎
你才15歲,是可以長(zhǎng)高的,加強(qiáng)鍛煉,多做有拉伸動(dòng)作的運(yùn)動(dòng),如摸高、引體向上、打球等。身高不要量的太勤,不然你總感覺不長(zhǎng)。
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