晚上喝啤酒減肥是真的么

      減肥最主要的方法就是控制體重，應(yīng)適當進行有氧鍛煉，如慢跑，騎自行車，游泳，跳繩等，建立健康的生活方式，合理營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，以及穩(wěn)定情緒，不吸煙，不喝酒，及時補充各種維生素，少吃零食。
      

      啤酒也叫液性面包。偶爾喝，可以，長時間引用，或者一次喝的太多，肚子會胖的明顯，并不能起到減肥作用。還會有酒癮，造成肝損害，頭暈等等。影響學習或者工作。
      

      病情分析：
      這個沒有科學道理，天天喝酒本身對身體都沒有好處，不堅持用此辦法。
      指導(dǎo)意見：
      還是建議適當運動，減少熱量攝入，啤酒有液體面包之稱，要科學減肥。沒有捷徑。
      
      以上是對“晚上喝啤酒減肥是真的么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，喝啤酒減肥這種說明沒有科學根據(jù)，減肥需要較少飲食攝入，加強鍛煉，增加消耗
      指導(dǎo)意見：
      所以，建議還是通過控制飲食和鍛煉身體來減肥，不要使用沒有根據(jù)的方法，觀察身體變化情況
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，喝啤酒能減肥沒有科學道理，你喝啤酒第二天瘦了，主要是沒吃東西的原因，不是喝啤酒的原因。減肥的最好辦法是運動加上控制飲食。尤其控制晚餐進食量。
      指導(dǎo)意見：
      注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐控制進食量，尤其晚餐盡量少吃，加強體育運動，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃熱量高的食物。管住嘴，邁開腿才是有效的減肥的方法。
      

      病情分析：
      這種說法是錯誤的，喝啤酒的話，其實還是容易長胖的。這個你是自我的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      如果你每天堅持兩瓶啤酒，不到一個月的話，你的體重就會漲起來，建議還是以鍛煉為主吧，才能減肥，控制飲食清淡。
      

      病情分析：
      你好！有些報道說喝啤酒可以減肥，啤酒不含脂肪和糖，有飽腹感。
      指導(dǎo)意見：
      干啥也的有個適度，如果長期大量喝啤酒，會適得其反，不僅會喝成啤酒肚，而且還會導(dǎo)致喝大，會導(dǎo)致成癮性。
      
      以上是對“晚上喝啤酒減肥是真的么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！