脖子落枕了肩膀酸怎么辦

      初步分析，落枕發(fā)作，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少低頭，一個姿勢不要太久，注意肩頸部保暖，口服藥物，局部理療，針灸推拿，外用膏藥，加強(qiáng)肩頸部鍛煉等。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸肩背部部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機(jī)。一定要多做頸椎保健操和多做運動
      

      你好，落枕多是頸部急性軟組織損傷，有可能睡覺是一種姿勢過久或頸部肌肉受涼引起，疼痛癥狀比較劇烈，您可以做頸部熱敷治療，或者可以用活血止痛的膏藥外敷，如活血止痛膏、消痛貼膏等
      
      以上是對“脖子落枕了肩膀酸怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      脖子落枕，肩膀酸痛，是由于睡眠姿勢造成一側(cè)的肌肉緊張或受風(fēng)寒引起的，中醫(yī)治療落枕的方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法為佳。
      

      病情分析：
      你落枕疼痛和不適感覺會持續(xù)3~5天，這期間會感覺明顯影響自己的工作和生活
      指導(dǎo)意見：
      但一般不需要特殊處理，自己就能夠緩解，如果想要恢復(fù)的快一些，可以找推拿師幫您推拿，或者使用云南白藥噴劑外用。
      

      病情分析：
      您好，落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過高位置。
      指導(dǎo)意見：
      建議：落枕千萬不能敲打的，可以按摩治療，方法：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。
      

      病情分析：
      你好，落枕是時間長一個姿勢導(dǎo)致頸部肌肉勞損，一般疼痛，嚴(yán)重的腫脹，影響頸部活動。
      指導(dǎo)意見：
      先休息看看，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉
      
      以上是對“脖子落枕了肩膀酸怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這不排除是有頸椎病或是存在落枕的可能，建議在平時的話要避免久坐或長時間的低頭，要多活動下頸椎部位，必要時到院拍個ct檢查，明確診斷后再對癥治療。祝你健康！