睡前能喝熱純牛奶對(duì)身體好不好

      睡前喝熱牛奶可以幫助睡眠，對(duì)身體是有好處的。胃腸不好，平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖。
      

      睡前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，有助于補(bǔ)鈣，增強(qiáng)自身抵抗力，可以喝，但是最好不要喝完就立即睡覺(jué)，這樣不利于胃腸功能，容易引起上火。建議你睡前一小時(shí)喝了比較好
      

      你好，根據(jù)你的描述，睡前喝熱牛奶對(duì)身體是有好處的，牛奶本身就有改善睡眠的作用，晚上喝牛奶可以幫助您提高睡眠質(zhì)量，牛奶和蜂蜜配合在一起效果更好，蜂蜜滋潤(rùn)，既能對(duì)皮膚好，還能改善大便情況，可以睡前喝。
      
      以上是對(duì)“睡前能喝熱純牛奶對(duì)身體好不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡前喝牛奶對(duì)身體很好的，睡前十到二十分鐘左右就可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，吃點(diǎn)軟和的易于消化的東西，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶確實(shí)是對(duì)身體有好處的，應(yīng)該在睡前一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間喝比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      胃腸不好的話，建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吸煙喝酒，不要吃生冷刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類(lèi)的食物，進(jìn)食清淡易消化的食物。也可以看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。