早餐很倉(cāng)促，不均衡，望指導(dǎo)

      你好！通過(guò)你的描述，你是19歲的學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)重，長(zhǎng)身體階段，早餐非常重要，營(yíng)養(yǎng)不夠肯定不可以啊。建議早餐要再加點(diǎn)杯牛奶或豆?jié){，煮雞蛋，一點(diǎn)水果，搭配合理的快餐，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素等
      

      病情分析：
      你好，如果來(lái)不及做飯，你可以吃一個(gè)面包再加一杯奶。這樣會(huì)比較有營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      如果實(shí)在來(lái)不及，偶爾這樣吃，也可以，只要不感覺餓就行，也可以再吃一個(gè)蘋果。但是千萬(wàn)不能不吃早飯。
      

      病情分析：
      您好，任何事情各有利弊，而且根每個(gè)人身體素質(zhì)不同也有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您只有盡量做到最好，盡量早餐吃好點(diǎn)，盡量保證一個(gè)雞蛋，多吃蔬菜水果，多喝水，營(yíng)養(yǎng)均衡，
      
      以上是對(duì)“早餐很倉(cāng)促，不均衡，望指導(dǎo)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早餐是一天中最重要的一餐必須要營(yíng)養(yǎng)均衡，長(zhǎng)期吃一片面包對(duì)身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你如果上學(xué)緊張可以吃一片面包或加上蔬菜沙拉，牛奶，雞蛋和鮮果汁都可以的。