生冷食物一般有哪些?

      冰棍、雪糕、冰糕、涼飯涼菜、西瓜、黃瓜等等都屬于生冷食物，剩飯剩菜需要加熱后再使用。養(yǎng)成良好作息時間，多注意補充水分，每日飲水量不少于2000ml
      

      病情分析：
      生冷食物有冷飲，冰凍的食物，沒有加熱的食物，水果少吃就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      飲食及生活規(guī)律，一般需要避免煙酒，辛辣食物，少吃多餐，細嚼慢咽，注意腹部保暖。