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怎么提高免疫力，提高新陳代謝

女 | 23歲 2019-05-07 10:27:14 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎么提高免疫力，提高新陳代謝。老是感覺腰酸背痛

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林寧
林寧 上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗；擅長糖
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2022-12-28 21:20:11 我要投訴

      建立健康的生活方式，改變不良的生活習慣，充足的睡眠，適度的運動，均衡營養(yǎng)，不要熬夜，對身體健康都有幫助，腰酸背痛可以熱敷一下，然后鍛煉腰背部的肌肉。

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