腎虛，，怎么補，是陽虛還是陰虛，，

      指導意見：
      你好，舌苔來看考慮是肝火旺，脾胃虧虛，腎陽虛導致的，建議可以清肝火，健脾胃，補腎壯陽作用，建議口服加味逍遙丸和五子衍宗丸，不要吃辛辣刺激，生冷食物，保持心情舒暢，飯后適當加強鍛煉，注意保暖，不宜勞累。

      病情分析：
      你目前有什么其他的不適癥狀給我詳細的描述一下，我?guī)湍惴治?。最好養(yǎng)成良好生活習慣。
      指導意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做到營養(yǎng)的均衡和合理。

      病情分析：
      你好！你的舌頭有齒痕，是脾虛的表現(xiàn)，腎虛與房室過于頻繁、手淫過度有關。
      指導意見：
      腎虛需要長時間的調(diào)理，要戒掉手淫、節(jié)制性欲，不要吃生冷、油膩的食物，多吃些補腎的食物。
      以上是對“腎虛，，怎么補，是陽虛還是陰虛，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，無論是腎虛還是陽虛，不是單純從舌苔就能看出來的，還要通過癥狀和把脈來綜合判斷。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，不要吸煙喝酒，加強體育鍛煉，不要吃生冷刺激性的食物，進食清淡易消化的食物。中藥調(diào)理效果比較好，但過程緩慢，不要著急。