我的身高實在是太矮啦

      你好，17歲完全可以長高,這個年紀正是快速長高的時間段,促進身體長高需要注意以下幾個方面：(1)充足均衡的營養(yǎng),特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質(zhì)生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。同時多戶外運動，如跑步，打球，爬山等運動，堅持下去會有收獲的。
      

      病情分析：
      吸煙正常情況下是不會影響到你的身高發(fā)育的，這個和遺傳營養(yǎng)運動有一定的關系。
      指導意見：
      建議你目前最好還是需要戒煙，多進行運動鍛煉，多增加飲食的營養(yǎng)，比如多喝奶制品，并且補充鈣劑。