脫發(fā)嚴(yán)重不知道該怎么辦

      考慮引起脫發(fā)的原因有腎虛，遺傳，用腦過(guò)度熬夜等相關(guān)癥狀，建議你平時(shí)多休息，盡量不要熬夜，多鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝，可以多吃一些黑芝麻，黑豆等食物進(jìn)行改善，或者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，脫發(fā)一般是由于腎氣不足引起的，建議可以，經(jīng)常用生姜擦拭頭皮，有生發(fā)的作用，也可以多吃些黑色的食物，補(bǔ)腎有生發(fā)固發(fā)的作用。這需要一個(gè)過(guò)程。

      突發(fā)嚴(yán)重，考慮與內(nèi)分泌失調(diào)、精神創(chuàng)傷、血管機(jī)能紊亂及遺傳等因素引起。建議你到醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，積極進(jìn)行對(duì)癥治療。要保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品，如綠色蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、干果（如核桃與黑芝麻）、紅棗、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、蛋、奶等，有助防脫發(fā)。忌食辛酸刺激食品。
      以上是對(duì)“脫發(fā)嚴(yán)重不知道該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青年人的脫發(fā)，多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)；也可能是過(guò)度用腦勞累引起的脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：一日三餐，健康飲食，多吃蔬菜水果、瘦肉類、魚類、蛋類、豆類及富含蛋白質(zhì)的食物，保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡，保證頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。不要過(guò)度用腦，不要熬夜，注意休息。