健康咨詢描述: 我想說的事就是,我腦子里總會(huì)控制不住的去想一些事情,然后做事情,就比如說擦桌子系鞋帶,明明群做的很好的但是我感覺就是不好,然后心里就一直耿耿于懷就快崩潰了然后腦子就一直控制不住的在想我的鞋帶沒有記好我的桌子沒有擦干凈,一些小小的事情我都能夠想非常長(zhǎng)的時(shí)間,我控制不住,我精神上都快崩潰了我想問一下我該怎么辦啊
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