睡醒一覺好困胳膊腿疼

      你好，很高興為您服務(wù)，我是診療助手上的張大夫，很高興這次為您解析答惑！
      你好你平時運(yùn)動量怎么樣？干什么工作，這個可否具體說說，還有你的腿有無麻木的感覺，腰部疼不？可否具體描述看看

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，睡醒覺醒來后還感覺困，四肢痛疼無力，可能與你白天活動量過大引起四肢肌肉酸痛，或者一個姿勢睡的時間過長壓迫神經(jīng)肌肉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：多注意休息，可以理療按摩四肢，適當(dāng)?shù)幕顒?，少熬夜，床不要過硬，多做一下四肢的神曲運(yùn)動，注意飲食多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期最好去醫(yī)院拍個腰椎間盤ct檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
      
      以上是對“睡醒一覺好困胳膊腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！