健康咨詢描述: 大夫好,檢查出來脂肪肝怎么辦?跑步管用嗎?
你好,輕度脂肪肝是不需要進(jìn)行藥物治療的,平時(shí)飲食清淡點(diǎn),避免吃太油膩,不要暴飲暴食就可以了,堅(jiān)持多鍛煉可以幫助改善,另外就是降低體重,尤其是肥胖或者超重的話。
身體出現(xiàn)脂肪肝要注意清淡飲食,少量多餐,多吃新鮮的水果蔬菜,不吃辛辣刺激及油膩厚重的食物。多喝熱水。平衡膳食結(jié)構(gòu)。加強(qiáng)鍛煉身體,多做有氧運(yùn)動(dòng)。跑步可以幫助降脂。不要?jiǎng)诶郯疽?,保證充足睡眠及生活規(guī)律。保證體重在正常范圍。血脂高可以服用降脂藥物。
病情分析:
你好,脂肪肝是由于多種原因?qū)е赂渭?xì)胞內(nèi)脂質(zhì)堆積過多而形成的,是一種常見而非一種獨(dú)立的疾病,大多有高脂血癥。
指導(dǎo)意見:
建議檢查一下血脂和肝功能,跑步運(yùn)動(dòng)有一定的效果,另外還需要低脂飲食,禁酒,動(dòng)物內(nèi)臟都少吃,如果血脂也高的話還需要吃他汀類或者貝特類及護(hù)肝藥物。
以上是對(duì)“大夫好,檢查出來脂肪肝怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
現(xiàn)在你檢查出來有脂肪肝,您現(xiàn)在需要化驗(yàn)一個(gè)肝功能檢查。
指導(dǎo)意見:
如果肝功能正常的話,咱們不需要用藥治療,如果有轉(zhuǎn)氨酶增高您還得服用保肝的藥物治療,同時(shí)您要控制清淡飲食,每天要有運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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