腰疼的厲害，一動(dòng)就疼，很難受

女 | 36歲 2019-05-04 08:01:25 1人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述：前段時(shí)間脊椎腰右側(cè)很疼，尤其躺著或者趴著起來(lái)的時(shí)候，得讓你拉起來(lái)，而且還得慢點(diǎn)，不然起來(lái)的過(guò)程跟斷了一樣，現(xiàn)在又換成左邊疼了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 03:54:49 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量