肚子及腹部大，而且硬，

      考慮這種情況是因為著涼濕氣重，建議你平時進去的時候要多喝溫開水多休息，不要吃辛辣刺激，生冷的食物，建議你多鍛煉身體，促進胃腸蠕動排出氣體或者是濕氣。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，肚子大硬，排便不好有可能是由于便秘，消化不良所引起的。建議你平時要多喝蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃粗纖維的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜，燕麥片，香蕉等。要避免精神緊張，保持樂觀的情緒。多參加體育鍛煉。
      

      你好，目前減肚子是需要運動的，可以少吃，或者晚飯只要吃水果蔬菜就可以的，飯后半小時運動，至少運動45分鐘以上，開始如果控制不了，可以晚飯少吃，如果餓了，就吃蔬菜水果，黃瓜，西紅柿一定要運動才行
      
      以上是對“肚子及腹部大，而且硬，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要到醫(yī)院外科或者婦科進行腹部查體看看有無異常。
      指導意見：
      如果有異常，那就需要到醫(yī)院檢查腹部B超、子宮和雙附件B超等看看有無異常，根據(jù)具體的檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。
      

      病情分析：
      您好，請問您的這種情況有多久了？平時吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩食物食物嗎?
      指導意見：
      您好，您目前的這種情況建議注意休息，多飲水促進代謝，多食果蔬，飲食清淡，禁忌煙酒少吃辛辣油膩刺激性食物，減少面食的攝入量，少喝飲料及啤酒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮可能是便秘或者是胃腸道蠕動不足所造成的，平時要多做腹部按摩。
      指導意見：
      建議平時多吃一些通大便的食物，比如香蕉，蜂蜜水，注意飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，忌吃辛辣刺激等食物，多喝水，適當運動。