15歲一周兩次手淫記憶力下降了怎么辦啊
男 | 15歲 2019-05-02 21:23:00
2人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 這幾天明顯感覺記憶力下降了，怎么辦，需要用什么辦法快速恢復(fù)呢，馬上中考了，求解答謝謝謝謝
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2019-05-02 21:26:30 我要投訴
病情分析：
首先，你的資料上面顯示的是15歲，四五歲，正是青春發(fā)育的關(guān)鍵年齡，時間段，目前你首先戒掉這個不能習(xí)慣
指導(dǎo)意見：
在這個年齡階段，建議您保持良好的生活心態(tài)和學(xué)習(xí)心態(tài)，同時多看一些的書籍，充實自己的學(xué)習(xí)生活，戒掉這些不良習(xí)慣
2019-05-02 21:29
ask9078020184
追問
大概需要恢復(fù)多久呢，加上體育鍛煉的話
2019-05-02 21:30醫(yī)生回答：
目前這種情況建議多注意休息，同時多鍛煉身體，一般來說，家庭營養(yǎng)在一兩個星期之內(nèi)會慢慢恢復(fù)
2019-05-02 21:32
ask9078020184
追問
需要吃些什么來補(bǔ)充營養(yǎng)？
2019-05-02 21:33醫(yī)生回答：
注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些水果就可以
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