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頻繁的手淫容易導(dǎo)致精神萎靡，就容易導(dǎo)致你的記憶力下降，所以啊，你既然知道一定要把這個(gè)戒掉。要保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，比如說今天晚上10點(diǎn)睡覺，明天早上6點(diǎn)起來讀書，這才好呢。
我在學(xué)校晚上十一點(diǎn)多才可以休息早上五點(diǎn)半就要起來跑操，您說我該怎么辦
那就要保持充睡眠的質(zhì)量，11點(diǎn)也可以睡覺，早上5點(diǎn)起來就5點(diǎn)起，這樣差不多有6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
您說手淫完導(dǎo)致的會(huì)陰部脹痛怎么辦啊我戒除會(huì)不會(huì)好今年十八了
你先觀察一下現(xiàn)在會(huì)陰部有沒有什么異常，比如說陰囊增大或者陰莖有水腫的情況發(fā)生有沒有？
沒有醫(yī)生，
那就觀察一段時(shí)間。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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你的情況考慮是手淫導(dǎo)致身體體質(zhì)下降，建議你日常要戒掉手淫，還要注意休息，不能熬夜，日常多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，多吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋，豆類以及豆制品，堅(jiān)果，魚蝦等海鮮類食物，提高身體素質(zhì)。
手淫完導(dǎo)致的會(huì)陰部不舒服怎么辦
手淫頻繁也會(huì)引起陰囊潮濕，陰囊疼痛等不適的。
您說我該怎么辦
建議你先戒掉手淫的習(xí)慣，日常注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)飲食觀察看看吧。
由于您是因?yàn)檫^度手淫引起的，那么首先您是要戒掉手淫的習(xí)慣的，長期的手淫肯定是會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。戒掉手淫之后，您要保證充足的睡眠以及良好的睡眠質(zhì)量，這樣才能有更好的經(jīng)歷。
以上是對(duì)“過度手淫引起的記憶力下降怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
手淫完導(dǎo)致的會(huì)陰部不舒服怎么辦啊醫(yī)生
手淫會(huì)造成細(xì)菌滋生，有可能會(huì)引起泌尿系的感染，您平日可以用溫水清潔生殖器。
您說我該怎么辦，我十八了戒除手淫以后會(huì)好嗎，
慢慢戒除手淫會(huì)好的。
您說我好像手淫射精很快幾秒就那啥了，這個(gè)您說該怎么辦
考慮說早泄的情況，先解除手淫觀察一段時(shí)間。
我還沒有過新生活，但是有時(shí)候有個(gè)一二分鐘。這個(gè)戒除手淫以后會(huì)慢慢好嗎醫(yī)生。我前兩個(gè)月剛做了包皮手術(shù)
戒掉手淫之后會(huì)有改善的。
您說怎么才可以恢復(fù)正常
戒掉手淫之后，如果癥狀仍無改善，那么可以應(yīng)用一些補(bǔ)腎壯陽的藥物調(diào)理。
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