一方面避免進(jìn)食含脂肪比較高的食物,比如奶油,肥肉等。減少進(jìn)食各種含膠原蛋白比較高的食物,比如豬蹄。胸部比較大還與遺傳因素有關(guān)。另外你還可以查一下體內(nèi)性激素的水平。
胸部變小的,這個(gè)情況還沒聽說過,如果說你可以去做一個(gè)胸部的,這個(gè)微創(chuàng)手術(shù)可以做一下她的這個(gè)微創(chuàng)手術(shù),可以做一下他的一些不會(huì)變得太柔軟。這樣的話,它的形狀會(huì)更好看一些。
病情分析:
問題分析:建議控制飲食,不要食用過于油膩的食物,晚餐不要過飽,睡前不要吃東西,多飲水,多吃水果和蔬菜,可以每天早上喝一碗燕麥片,增加飽腹感,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),防止便秘。指導(dǎo)意見:1每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,要適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng),可以打太極拳,騎單車,游泳,跑步,或爬山。2胸部的豐滿程度和你的基因、飲食、日常穿著都有關(guān)系,它也屬于脂肪,如果你真的不在乎它會(huì)變小的話,在盡可能控制飲食的情況下,多多的做有氧運(yùn)動(dòng)吧,具體的做法有:臂慢上舉,由前至上舉,由前慢下落,每次做20~30次(或盡力做,不限制)。要求上體直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感覺。
以上是對(duì)“胸部大,能不能變小點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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