焦慮心腎不好壓力大。

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，不論高三在忙，都要注意勞逸結合，適當運動，合理營養(yǎng)，保證睡眠，沒有什么大問題的。中醫(yī)講得心腎不交，并不是有什么腎病心臟病，主要是和壓力有關系。保持心情愉快，就會好很多。有條件的可以找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的心理疏導，對于舒緩壓力平復心情是有很好幫助的。

      你好：根據你的描述，考慮是考前焦慮狀態(tài)，你的失眠是由于高中的學習生活壓力過大，熬夜，生物鐘紊亂，睡眠不足等造成的,建議您可以服用安神補腦液，該藥副作用相對較少，但癥狀緩解可停藥，每天堅持跑跑步，運動一下，日常的飲食中多吃一些蔬菜，水果等食物，晚睡前揉揉太陽穴等。自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。去跑跑步、打打球或者游泳等當你面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內心得到調整。
      

      你好，看了你的描述，處于高三的學生，一般來說都是壓力較大的，這個壓力可能來自于自己老師的家長的以及整個社會的整個社會，把高考都當做了一項非常重要的事情來做，所以我們避免不了焦慮，你去中醫(yī)診斷說是沒有什么大問題。但是你依然處于這個比較著急的狀態(tài)，你可以去選擇做心理咨詢，心理咨詢師會陪你減緩高考前的焦慮，在日常生活當中，你也可以試著深呼吸深呼吸是越長越好的，這是一個減壓的好方法，考前焦慮可以通過自己的心態(tài)調節(jié)與心理咨詢師的幫助，一起去面對，很快就會調整過來。
      
      以上是對“焦慮心腎不好壓力大?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，醫(yī)生診斷心腎不好，可能和自己睡眠不好，精神因素有關系的，平時應該自己調整自己心態(tài)，空閑時間多戶外進行深呼吸，呼吸新鮮空氣，合理安排自己生活和學習時間，避免熬夜和過度疲勞，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，
      

      病情分析：
      20歲女性，情緒焦慮，出現失眠、心臟跳動異常的感覺，如果經檢查無器質性病變，屬于軀體化障礙。焦慮情緒狀態(tài)下會伴有一系列癥狀
      指導意見：
      這些癥狀并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進行咨詢，排解焦慮情緒的同時，軀體化癥狀也會緩解、消失
      

      病情分析：
      您好！根據癥狀分析考慮有神經衰弱的可能，與精神緊張，壓力太大，焦慮癥狀。你要放松自己，找到可以實施的發(fā)泄方法，進行體育鍛煉。
      指導意見：
      建議：盡可能地使生活有規(guī)律按時起床、按時就寢、按時學習、按時鍛煉等等有規(guī)律的活動會簡化你的生活，使你有更多的精力去做別的事情。而多完成一件事，就會使人多一份成就感和價值感。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力，保證睡眠，飲食得當。祝您早日康復！
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于精神壓力過大、過于疲勞、休息不好所導致的植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節(jié)：平時不要給自己太太的精神壓力，在學習上適度的勞逸結合，避免過于疲勞，注意飲食健康。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質量。
      
      以上是對“焦慮心腎不好壓力大?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！