長(zhǎng)期熬夜哆嗦怎么辦？回事
女 | 17歲 2019-05-01 07:43:30
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 因?yàn)楦粢惶煲皇?所以經(jīng)常失眠.睡眠時(shí)間不規(guī)律.所以會(huì)有手抖.身上哆嗦.怎么回事？怎么治失眠？
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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-08-29 11:55:49 我要投訴
你描述的這種情況，考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂所致，失眠后出現(xiàn)手抖，身體哆嗦，你平時(shí)要放松心情，調(diào)整心態(tài)，睡前不要看手機(jī)，喝杯溫牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，放松一下緊張的情緒，溫水泡腳，可以口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥，可以口服谷維素，褪黑素
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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