健康咨詢描述: 暴飲暴食五天了,接下來在節(jié)食減肥會不會和剛開始節(jié)食減肥一樣掉體重掉的快
不會,這樣不僅會影響減肥效果,還會刺激胃腸道,另外減肥不等于節(jié)食,而且需要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當(dāng)增加體育鍛煉。
暴食五天后不會容易一些嗎
不會的,而且減肥會更加困難
減肥時早餐吃面條可以嗎
可以,但不要過量過油,另外,常吃面條容易發(fā)胖,盡量不要天天吃。
一天一個蘋果四天能瘦多少斤大概的斤數(shù)不要說什么不健康
不確定,甚至說短時間內(nèi)有可能不會瘦
斷食三天能瘦多少斤的
也不確定,斷食容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,會導(dǎo)致水腫,有可能外觀上還會胖
有什么方法十天瘦十斤嗎
沒有明確的方法
病情分析:
你好聰明,描述的情況看你暴飲暴食了一段時間?現(xiàn)在想要節(jié)食減肥?
指導(dǎo)意見:
你好,建議你健康減肥。每日三餐吃八成飽,同時一定要加強體育鍛煉。飲食可以多吃點新鮮蔬菜及水果。你要多吃海帶,紅薯,黑木耳等利于通便的食物。對減輕體重是很有幫助的。
月經(jīng)期間暴食五天,然后月經(jīng)好了想按之前的飲食減肥,會不會容易瘦一些
你好,減肥都是不容易的,跟平時一樣,但是你一定要堅持。
十天可以瘦十斤嗎
一天瘦一斤的情況不太可能。只要你堅持控制飲食和加強體育鍛煉,一定會瘦下來的。
斷食三天在節(jié)食七天能瘦十斤嗎
你好,瘦不了10斤的。請你不要著急,健康減肥。畢竟身體才是本錢。
用那種瘦腿霜和吃那種酵素的東西真的能減肥嗎
有作用,但是作用的強度因人而異。
那個酵素梅可以吃嗎?
最好不要吃。建議你控制飲食和加強體育鍛煉就可以了。
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