健康咨詢描述: 平時特別瑣碎的小事都特別容易生氣,脾氣上來的特別快控制不住的煩躁愛發(fā)火,生氣以后容易頭暈,肚子疼頭疼和胸疼以前不這樣,這種情況有兩三年了吧,我現(xiàn)在有多囊卵巢綜合征,跟這個病有關(guān)系嗎?
你描述的癥狀主要是情緒不穩(wěn),沖動易怒,伴發(fā)軀體不適,考慮與卵巢病癥關(guān)系不大。建議平時積極參加感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,獲得家人支持,及時宣泄不良情緒,多進行戶外活動,進行一些放松訓(xùn)練,緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長,依靠個人努力難以改善,建議到精神衛(wèi)生??茩C構(gòu)咨詢診治,可以輔助心理治療。
有可能有關(guān)系,這需要去醫(yī)院檢查一下自己的內(nèi)分泌失調(diào)的情況,自己以后可以調(diào)整一下自己的心態(tài),多注意一下休息,合理的調(diào)節(jié)一下的興趣,根據(jù)醫(yī)生的幫助進行服用
病情分析:
身體疾病生理原因也會導(dǎo)致心理上情緒上的波動。就是我們所說的心身一體,有時心理上的原因也會引發(fā)身體上的一些癥狀和疾病。
指導(dǎo)意見:
所以首先要在身體上排除一些病因,進行有效的調(diào)養(yǎng),身體上的不舒服也會引發(fā)煩躁,發(fā)脾氣。然后在心理上學(xué)會情緒調(diào)控。注意飲食睡眠等生活習(xí)慣。可以適當(dāng)?shù)淖鲂┳约合矚g的事情,減少生活上的壓力和沖突。適當(dāng)運動,可以調(diào)整我們的身體健康以及情緒上的平衡。多與信任的家人親友聊天,聚會,或者與要好的朋友傾訴。
如果一直沒法緩解,我建議去醫(yī)院進行全身的檢查,排除身體原因,或者去和專業(yè)的心理咨詢師進行咨詢。
以上是對“易怒脾氣暴躁愛生氣?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述平時特別瑣碎的小事都特別容易生氣,脾氣上來特別快的控制不住的煩躁愛發(fā)脾氣,生氣以后容易頭暈,肚子疼,胸疼。你有多囊卵巢綜合征。
指導(dǎo)意見:
建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療比較好。同時可以找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認(rèn)知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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