健康咨詢描述: 剛懷孕可以適當(dāng)出去運(yùn)動(dòng)下還是在家休息比較好?應(yīng)該注意什么?
病情分析:
懷孕早期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),前三個(gè)月每天服用一片葉酸,預(yù)防小孩神經(jīng)管缺陷,禁止性生活,
指導(dǎo)意見:
注意休息,不要著涼,飲食多樣化,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物,做好產(chǎn)前檢查,包括16~20周的唐氏篩查和22~26周的四維彩超排畸檢查。
早孕適當(dāng)外出散步,有利于保持心情愉快,只要沒有腹痛和流血的情況,可以適當(dāng)活動(dòng),避免到人員密集的場(chǎng)所,預(yù)防感冒,口服葉酸,停經(jīng)七周左右做彩超檢查,一般就能看到胎芽胎心。
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