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請(qǐng)問(wèn)17男生怎么長(zhǎng)高呢

男 | 17歲 2019-04-30 07:09:28 3人回復(fù) 來(lái)自通遼市

健康咨詢(xún)描述: 我現(xiàn)在17歲172有什么方法可以讓我長(zhǎng)高呢自從三年前開(kāi)始就一直沒(méi)長(zhǎng)過(guò)了很擔(dān)心不會(huì)再長(zhǎng)了

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱(chēng)贊:4
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2019-04-30 07:11:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。男17歲。身高172,人的身高受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線安全檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能增高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于你的身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,摸高。跳繩,引體向上,仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高。

2019-04-30 07:13 ask906554505d 追問(wèn)

謝謝您,。

2019-04-30 07:21醫(yī)生回答:

你好,不客氣,一定要堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,一定還會(huì)長(zhǎng)高的,后天鍛煉和飲食調(diào)理非常重要。

霍亮亮
霍亮亮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹瀉,新生兒黃疸,功能性消化 幫助網(wǎng)友:38201稱(chēng)贊:2
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2019-04-30 07:13:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述這個(gè)情況來(lái)說(shuō),首先你得到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)骨齡片,看骨骺線有沒(méi)有完全閉合,如果骨骺線完全閉合的話,再長(zhǎng)高的空間就不是很大,即便擁有什么其他方法也沒(méi)有太大的。
      

關(guān)玉晶
關(guān)玉晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎,小兒腹瀉病,川崎病,心肌炎,腦炎等 幫助網(wǎng)友:37481
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2019-04-30 07:16:17 我要投訴

      你今年17歲一般來(lái)說(shuō)可能還會(huì)長(zhǎng)一些,如果近三年都沒(méi)長(zhǎng),建議去醫(yī)院檢查骨骺片,看看骨骺是否閉合,如果骨骺已經(jīng)閉合,再長(zhǎng)的可能性不大。如果骨骺沒(méi)有閉合,建議多吃肉蛋,奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,尤其多喝牛奶,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身高發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)17男生怎么長(zhǎng)高呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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