健康咨詢描述: 只要情緒波動(dòng)就會(huì)心臟不舒服,我該怎么辦,才能控制好情緒
你好,根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡,及實(shí)際情況分析,考慮你神經(jīng)敏感所致,比較容易造成神經(jīng)波動(dòng),不是心臟本身所致,建議放松自己,不要過多考慮這些,注意休息,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以了。
根據(jù)你的描述,心臟的不適受情緒的控制,所以控制情緒是治療心臟不適的關(guān)鍵。調(diào)節(jié)情緒首先要有自控力。心情要寡淡,無欲無求。于世無爭(zhēng),保持情緒穩(wěn)定。心態(tài)要平和,要往高興的地方去,要朝正能量得地方去。
你好,建議你在心臟不舒服的時(shí)候做了心電圖檢查。一般情況下年齡只有32歲,如果沒有先天性心臟疾病。體重在正常范圍內(nèi),血脂正常,不會(huì)出現(xiàn)缺血性心臟疾病。情緒不好可以進(jìn)行體育鍛煉,可以通過溝通交流,也可以選擇任何一種自我放松的方式。
以上是對(duì)“心臟不好,怎么控制情緒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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