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最近很容易生氣,有時(shí)候覺得很壓抑,感覺胸口很悶

女 | 22歲 懸賞16個(gè)健康幣 2019-04-28 20:26:50 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 最近覺得自己很容易生氣發(fā)脾氣,有時(shí)候覺得很壓抑,胸口很悶,有時(shí)候胸口很悶的時(shí)候會(huì)莫名的想流淚,但是并沒有什么傷心的事情,想知道是不是抑郁,要怎么治療或調(diào)節(jié)

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劉海濤
劉海濤 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,先天性心臟病
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2022-11-08 18:34:11 我要投訴

      你好,你最近有情緒不好,沒有原因引起,這種情況可能是有抑郁傾向,需要調(diào)整一下心態(tài),到戶外活動(dòng)走走,參加集體活動(dòng)多與人接觸聊天溝通,與陌生人說(shuō)說(shuō)現(xiàn)在的心情,然后很自然分開誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)你,這樣你可以釋放一下心情,試試看

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