有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 眼勞累,頭腦不清爽,睡覺(jué)時(shí)右臀發(fā)麻

眼勞累,頭腦不清爽,睡覺(jué)時(shí)右臀發(fā)麻

女 | 45歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-04-28 15:56:58 6人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 最近一直眼睛感覺(jué)勞累,頭腦里也不清爽,有點(diǎn)嗜睡,每天要睡十個(gè)小時(shí)仍覺(jué)得不夠。 另外近兩個(gè)月每天晚上睡下都覺(jué)得右臀有點(diǎn)麻木,整個(gè)臀部也覺(jué)得累,哪種姿勢(shì)都會(huì)覺(jué)得不舒服,感覺(jué)臀部一直緊繃,累。 想知道如何改善,基本除了上班其他什么都做不了,好累好心煩。

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韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-04-28 16:05:09 我要投訴

      病情分析:
      你感覺(jué)眼睛累,頭腦不清楚,有點(diǎn)嗜睡,這可能是頸椎問(wèn)題;而你覺(jué)得右臀麻木,整個(gè)臀部緊繃?yán)?,這可能是腰椎有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見:
      如果你的工作經(jīng)常是坐著,那么頸椎腰椎承受的壓力都比較大的,尤其是需要久坐又坐姿不良的情況下,頸椎腰椎特別容易出問(wèn)題。當(dāng)前情況下建議你盡快去做個(gè)檢查進(jìn)行確診。
      

譚新國(guó)
譚新國(guó) 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用意向?qū)υ?、精神分析、家庭治療等技術(shù)來(lái)處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-04-28 16:21:43 我要投訴

      你好,跟你描述的情況結(jié)合你的年齡來(lái)看,屬于更年期綜合征的表現(xiàn),主要就是焦慮緊張,身體某些部位難受。建議調(diào)整心態(tài),適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng),骨骼肌的運(yùn)動(dòng)能有效的減緩焦慮和抑郁情緒??梢杂靡稽c(diǎn)抗焦慮藥物來(lái)治療如草酸艾司西酞普蘭等。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-04-28 16:33:51 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述自己的情況,考慮是肩周炎,神經(jīng)衰弱的可能,建議平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,多戶外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),注意保暖,可以吃谷維素,維生素B1以及止痛藥進(jìn)行治療,
      
      以上是對(duì)“眼勞累,頭腦不清爽,睡覺(jué)時(shí)右臀發(fā)麻”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-04-28 16:45:53 我要投訴

      您眼睛疲勞有可能是用眼過(guò)度或者是眼睛遠(yuǎn)視屈光不正,臀部發(fā)麻可能是睡覺(jué)壓迫臀部腰椎及坐骨神經(jīng)等造成的,建議您去醫(yī)院測(cè)一下視力必要時(shí)做配眼鏡,做腰椎ct。
      

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 高質(zhì)咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2019-04-28 17:15:12 我要投訴

      你好,可能這種情況是由于坐骨神經(jīng)痛引起的。坐骨神經(jīng)疼,主要是由于幺雞勞損過(guò)度,壓迫坐骨神經(jīng)引起的,建議你盡量注意臥床休息,避免劇烈的活動(dòng)??梢允褂靡幌?,選擇口服的為好,一般很少選擇肌肉注射了鎮(zhèn)痛。另外也要服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如維生素b一,維生素b12,甲鈷胺。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-04-28 16:01:21 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己最近感到眼睛疲勞,晚上睡覺(jué)時(shí)臀部會(huì)有些不舒服,會(huì)不會(huì)和你的工作有關(guān)系,比如,就坐的姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度,等原因。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你描述的這種情況,建議你如果是做久坐工作的長(zhǎng)時(shí)間看電腦的工作,建議你閑下來(lái)的時(shí)候,多站起來(lái)走動(dòng),眼睛疲勞時(shí),注意休息。
      

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