精神狀態(tài)不好，開始有自殘的情況

      你好，最近具體是多近??？從什么時候開始的??？那時候與現(xiàn)在有什么不同？沒有人會無緣無故的出現(xiàn)這么多不舒服，而且似乎傷害自己才感覺好受些。真是太愛自己的人，因為連傷害都要留給自己，舍不得傷別人。

      你好，內(nèi)心壓抑太多的情緒，長時間的淤積在身體里出現(xiàn)的癥狀，需要尋求家人朋友的幫助，獲得情感支持，尋求專業(yè)心理老師的幫助，釋放自己的情緒，也可以到醫(yī)院的精神心理科就診，看是否需要用藥治療。
      

      病情分析：
      咨詢者為20歲女生，自述最近做事情沒有精神，情緒比較低落，不愿意與人交流，甚至有自殘輕生念頭。考慮咨詢者有抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者及時找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實是抑郁癥，需要在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自信心的提升，成功愉悅感體驗，培養(yǎng)興趣愛好，多參與社交活動，相信通過一段時間調(diào)整，你的抑郁癥狀會好起來，祝早日恢復(fù)，我們都愿意幫助你的。
      
      以上是對“精神狀態(tài)不好，開始有自殘的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！