最近變得易怒，越來越?jīng)]耐心

      你描述的狀況主要是情緒不穩(wěn)，沖動易怒，焦慮情緒，敏感多疑，軀體不適等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姳憩F(xiàn)。如果癥狀持續(xù)存在，依靠個人努力難以改善，需要進(jìn)行正規(guī)干預(yù)治療。建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科或精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療。

      您好，根據(jù)您的描述，要考慮您是有明顯的焦慮情緒，而且已經(jīng)引起一些軀體癥狀。而這種情緒的產(chǎn)生一般是有一定原因的，考慮是否最近生活中是否發(fā)生了什么刺激性的事情，如收到了欺騙，工作生活壓力增大等等，建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與家人和朋友進(jìn)行溝通和交流，做好心理宣泄和減壓，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。最好去進(jìn)行一下心理咨詢。
      

      這應(yīng)該和你的年齡和生活經(jīng)歷有關(guān)，但不管生活中遇到什么問題，都要正確面對，不能煩躁。建議你調(diào)整好心態(tài)，有什么問題多和父母朋友溝通交流，利用適當(dāng)?shù)姆绞结尫抛约旱男睦韷毫?，不要憋在心里。?jīng)常參加一些戶外活動，使自己保持良好的精神狀態(tài)和積極的心態(tài)。
      
      以上是對“最近變得易怒，越來越?jīng)]耐心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！