身體不舒服，肩膀和頭疼

      你好，根據(jù)你的描述，這個情況不能排除頸椎病的可能考慮可能和頸部長期負荷，長期低頭寫作業(yè)，看書的時間過長有關(guān)系，建議要注意頸椎的活動方案，一個小時左右要起來活動一下，如果癥狀持續(xù)的話，建議可以考慮做一個核磁共振檢查明確，希望可以幫到你有問題可以繼續(xù)追問，謝謝。
      

      你好！根據(jù)你的描述這種情況有可能是睡覺姿勢不合適落枕引起的，也有可能是長時間保持一個姿勢受壓引起的。這種情況疼痛部位可以熱敷按摩治療一下促進血液循環(huán)有助于盡快恢復(fù)正常，也可以拔罐治療，慢慢活動一下促進身體全身血液循環(huán)可以減輕不適感覺，最好不要長時間保持一個姿勢，平時適當鍛煉身體增強體質(zhì)。