脾氣越來越差特別是對我媽

      你好，是不是在現(xiàn)實生活當中跟朋友的關(guān)系沒有達到你的預期的效果，你會有失落的感覺，就會在玩手機當中，然后尋找一種價值感，尋找一個寄托。還是需要和家人好朋友傾訴，獲得情感支持，同時鍛煉身體，幫助減壓，必要時尋求專業(yè)心理老師的幫助。

      你好，你的情況目前愛發(fā)朋友圈，與媽媽關(guān)系不良，不與朋友交流，看起來都是你清晰明確的，他們之間的關(guān)系是什么？學習壓力很大吧……三五年過去了，今天怎么想到了來這里，希望得到哪些？我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗如果你覺得需要，建議你找一位信得過的心理咨詢師談談。

      不要總沉迷玩手機，你還年輕還有很多的事情要做，生活是美好的，要知道在這個世界上你最親近的人，最惦記你的人就是你的媽媽，不論你到哪里她都會惦記你，試著跟你媽媽溝通，相信她會理解你的。
      以上是對“脾氣越來越差特別是對我媽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看到你的描述，感覺到你是一個非常認真自醒向自己內(nèi)心看的小伙伴，給你點贊。自卑，脾氣差都可能源于從小到大得到的肯定比較小，而自己比較照顧別人的感受，壓抑了比較多的委屈等很多情緒，壓抑的多了就容易爆，特別是對我們管控比較多嘮叨比較多的親人，一點小事可能火氣會很大。試著給自己一點時間，允許自己不去討好別人，過段時間可能就會走出來了。發(fā)朋友圈也沒什么，展示自己的近況或想法，無論是否與現(xiàn)狀相符都沒關(guān)系，那都是真實的自己。如果特別煩躁煩惱，可以去尋求心理咨詢。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向，這于與你的性格因素、成長經(jīng)歷、周圍環(huán)境影響以及外界不良事件的刺激等有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外，平時要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉，多想事物積極樂觀的一面，多與人進行溝通交流，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      每天都覺得活的很累，還感覺生活沒有意思，時間已經(jīng)很長了，而且在脾氣上也感到非常的暴躁，特別是對媽媽，這也讓你感到非常難受想需求幫助。
      指導意見：
      從你現(xiàn)目前的年紀階段來看，青春期由于體內(nèi)激素分泌旺盛，情緒難以把控這也屬于生理方面問題，建議多做戶外有氧運動，多與人正面溝通交流。