腳腕反復(fù)積液能運(yùn)動嗎
女 | 21歲 2019-04-25 17:39:07
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 大概前年五一吧崴了腳，當(dāng)時(shí)挺疼的但是很快就不疼了所以沒有重視，后來過了大概三個(gè)月突然疼就去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是微量積液，后來也疼過但是都不太劇烈或者是刺痛一會兒就好了每次都是微量積液，跑步或者走的多了穿高跟鞋久了腳腕會不太舒服，這樣能運(yùn)動嗎？跑步什么的，有什么運(yùn)動是不傷害腳腕的我可以做的呢？
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2019-04-25 20:01:50 我要投訴
一般來說，在踝關(guān)節(jié)有積液的情況下，是不可以過多負(fù)重和過多運(yùn)動的。在局部有積液的情況下應(yīng)當(dāng)注意休息，注意保暖，避免過度的活動。平時(shí)如果是進(jìn)行運(yùn)動的話，也盡量不要做爬山一類的運(yùn)動。無論做什么運(yùn)動都應(yīng)當(dāng)注意保暖，避免過度的受累。
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