我這幾天比較煩，做事也比較敷衍。

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁治療。
      

      你好，你所說的這種情況每個人都會遇到，而且不止一次，多和個人的精神狀況，以及環(huán)境，心情，內(nèi)分泌激素等變化有關(guān)系。建議自行調(diào)整，例如暫?；驕p少工作量，多參與戶外活動，人群交際，放松心情，改變心態(tài)。