健康咨詢描述: 容易對身邊的人或者事情感到憤怒或者不愉快不想待在學(xué)校不希望花太多時間在處理人際關(guān)系上但是又總是處理不好無法靜下心來去做一件事情對身邊的事情提不起興趣會莫名其妙想哭喜歡睡覺沒有食欲
你好,根據(jù)你描述的情況來看,這不屬于抑郁癥前期的表現(xiàn)。這是由于對學(xué)校生活適應(yīng)不良導(dǎo)致抑郁情緒,有抑郁情緒,并不代表就一定是抑郁癥的表現(xiàn)。這種情況需要你正確面對,要認識到社會就是這樣,并不是每個人每件事都順自己的心,定要學(xué)會主動適應(yīng)別人,適應(yīng)環(huán)境。同時多增加交往,增進彼此間的了解,也使你變得心胸開闊。
你這個年齡正是學(xué)習的好時間,忘掉不愉快的事,打起精神來,和同學(xué)們好好相處,分享大家的快樂,調(diào)節(jié)自己的情緒,改變自己的心情,不要著急,慢慢來,相信你一定會走出困境。
你好,看到你的描述,感受到你對自己分析的非常透徹,懷疑自己是抑郁癥的前期表現(xiàn)。其實在青春期,很多朋友都有這樣的類似的狀況,不只是你一個人。有些時候是因為我們從小到大都太乖了,從來沒有照顧自己的感受,有憤怒,有憤怒,有悲傷,也不能痛快淋漓的去釋放,心里面壓的東西太多了,就容易攢到一定的程度,在某個點就容易爆了。建議你在以后的學(xué)習和生活當中有淚就哭出來吧,別憋著,憋著更難受,在周末能夠在學(xué)習之余好好的犒賞一下自己,好好的睡一覺,給身體補充能量,也能有很好的釋放壓力的作用,還有不要在平常給自己負性的暗示,換成正向的標簽:愉快的是我本人,不愉快的也是我本人,無論怎么樣我都喜歡自己?我就是那個獨一無二的自己。時間長了就很容易接納自己了,人也變得清爽輕松起來。
以上是對“疑似抑郁癥的前期表現(xiàn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你經(jīng)常對身邊的人或事感到憤怒和不愉快,不想呆在學(xué)校,不想處理人際關(guān)系,對很多事情提不起興趣。莫名其妙想哭,不想吃飯,只想睡覺。看起來很有可能是抑郁的癥狀。抑郁癥是以情緒的持續(xù)低落為特征,主要表現(xiàn)為懶、呆、變、憂、慮。
指導(dǎo)意見:
你可能現(xiàn)在是輕度或中度抑郁,或者是有一些抑郁情緒,還未達到抑郁癥的診斷標準。自己可以做一份癥狀自評量表SCl-90和抑郁自評量表SDS,了解一下自己的癥狀。如果抑郁程度比較高的話,就需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療了。你現(xiàn)在的情況很有必要接受心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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