健康咨詢描述: 只要工作不忙了就會(huì)失眠,半夜睡不著的時(shí)候腦海里時(shí)不時(shí)的會(huì)出現(xiàn)一個(gè)情景,我坐在副駕駛,前面有個(gè)人通過然后車差點(diǎn)撞上,就在差點(diǎn)撞上的那一刻一哆嗦就醒了,這是怎么回事?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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