坐骨神經(jīng)痛，脖子僵硬，頸椎痛

      職業(yè)的性質(zhì)要求長時間坐著，同時還有頸部也保持直立的狀態(tài)，長期頸部保持一個姿勢會出現(xiàn)頸椎病，頸椎疼痛。坐久了腰疼會出現(xiàn)腰肌勞損，腰椎間盤突出，目前的情況建議到正規(guī)醫(yī)院做頸椎和腰椎核磁檢查，平時避免久坐，避免彎腰提重物景物，盡量避免長時間一個姿勢，可以腰部和頸部理療按摩治療。
      

      病情分析：
      像你這種情況屬于長期久坐造成的一個，頸椎腰椎的退行性變，這種情況是比較常見的
      指導意見：
      一定要注意，適當?shù)幕顒?，頸椎，腰椎。有空的時候做做按摩旅游有助于緩解你目前的癥狀，同時注意可以用一下頸復康以及腰痛寧