長期手淫，軟，沒精神

      這種情況應該是腎虛導致的癥狀。建議你可以口服些六味地黃丸調理一下。平時注意保持心情舒暢。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒煙、戒酒，多吃些：韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎、海鮮、豆制品、魚蝦等食物?？梢栽鰪婓w質。
      

      你好，對于你所說的情況，根據(jù)你描述的癥狀。首先你不要有手淫的不良習慣，長期手淫會引起很多疾病，會引起前列腺炎，龜頭炎，泌尿系感染等，還會引起陽痿和早泄出現(xiàn)性功能障礙。還會對陰部的器官造成損害。對于你所出現(xiàn)的尿路分叉，建議你要到正規(guī)的醫(yī)院泌尿外科去檢查，應該做個尿常規(guī)和前列腺液的檢查，再做一個泌尿系的超聲檢查，檢查看是否出現(xiàn)了前列腺炎的狀況，根據(jù)檢查的結果對癥治療。祝你身體早日康復。
      

      病情分析：
      因為長時間的手淫就會導致自己的龜頭比較敏感，現(xiàn)在自己有包皮長也會導致龜頭敏感的一個原因。
      指導意見：
      現(xiàn)在就是在淋浴下用涼水溫水交替的沖洗龜頭，或是用帶有麻藥效果的避孕套延長自己的時間。
      以上是對“長期手淫，軟，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！