我是怎么了？為什么會這樣？

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。青春期青少年心理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你情緒低落的時候能夠再好起來，那么對你影響不是太大，不要糾結(jié)在這個問題上，自己多與人交流溝通，有好朋友一起玩，也能調(diào)理好心情，也可以去做有氧運動，改變一下心情。
      指導(dǎo)意見：
      你情緒低落的時候能夠再好起來，那么對你影響不是太大，不要糾結(jié)在這個問題上，自己多與人交流溝通，有好朋友一起玩，也能調(diào)理好心情，也可以去做有氧運動，改變一下心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你因為一些事情情緒低落的時候，過一會會莫名其妙的好起來，而且不一定什么時間出問題。這是正常的。任何人都有喜怒哀樂，也有調(diào)控的能力。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通交流，取得支持和幫助。祝健康快樂！
      
      以上是對“我是怎么了？為什么會這樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！