備孕中！我這成活率正常嗎！

      首先應該注意平衡吸收營養(yǎng)來補充人體所需要的微量元素，如果出現(xiàn)挑食，不僅僅會影響到精子的正常發(fā)育，還會導致缺乏各種營養(yǎng)元素，所以一定要注意不要挑食；其次是忌煙，煙草當中含有尼古丁，對于人體傷害非常大，當然也會影響到精子質(zhì)量，建議戒煙或者盡量少抽煙，少去高溫的地方，比如說桑拿房等，因為睪丸長時間處于高溫之下會對精子造成不良影響，會殺死精子降低精子的生命力。
      

      從你這個白帶常規(guī)檢查來看，確實精子活動率有點低，建議你找中醫(yī)大夫根據(jù)望聞問切合理開藥調(diào)理，也可以吃五子衍宗仁，平時多吃一些補腎壯陽的食物，比如說枸杞子，山藥，黑芝麻，核桃，豬腰鴿肉等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，可以口服五子衍中丸。建議最少口服三個月。因為精子生成需要三個月左右。
      指導意見：
      平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，戒煙戒酒，加強鍛煉，不要久坐，不要洗桑拿，祝你健康快樂。
      以上是對“備孕中！我這成活率正常嗎！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！